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Bewegungscoaching Norbert Rauch

ZIELE MÜSSEN ERREICHBAR SEIN
 
Wir brauchen Ziele,
aber keine utopischen, sondern realistische.

Nur so kann sich ein Glücks- und Zufriedenheitsgefühl nach dem Training einstellen. Gehe also ehrlich mit Dir selbst um.
Frage Dich, was Du erreichen kannst. Definiere ein realistisches Ziel, für das es sich lohnt, in den nächsten Wochen zu trainieren.
Du wirst sehen: Mit jedem Ziel, das Du erreichst, wachsen Motivation und die persönliche Genugtuung, die Du aus dem Laufen ziehst.

Und wenn Du dabei meine Unterstützung möchtest, freut es mích, wenn du dich bei mir meldest.